مركز النهاري للتداوي بالاعشاب كيفية تخفيف الم الاسنان الطبيب الاول في طب الاعشاب اليمن السيد احمدالنهاري775014457
كيفية تخفيف ألم الأسنان
آلام الأسنان لها سببان رئيسيان. أولهما عندما يخترق التسوس السن ويؤدي لكشف النهايات العصبية قبل موتها، والسبب الآخر هو عند حدوث التهاب في الألياف التي تثبت الأسنان في محجرها (يُسمى بالخُرَّاج). يمكنك تخفيف آلام الأسنان، ولكن طبيب الأسنان وحده هو القادر على إصلاح أي تلف.
عدلطريقة 1 من 3:باستخدام العلاجات المنزلية
1اغسل فمك بالماء الدافئ. أحد أول الأشياء التي عليك فعلها هي الحرص على نظافة فمك وعدم وجود قطع من الطعام تؤدي لتهييج البقعة المؤلمة. إن كان الماء ساخناً للغاية أو بارداً للغاية فقد يؤذي فمك، لذا عليك استخدام الماء الفاتر.[١]نظف أسنانك برفق مستخدماً خيط التنظيف، فذلك يؤدي للتخلص من الطعام والبكتيريا العالقة في فمك. تجنب الإفراط في تنظيف المنطقة المؤلمة بخيط التنظيف كي لا تتسبب بزيادة الألم وحدوث نزيف.2استخدم أدوية تخفيف الألم المتاحة دون وصفة طبية. أحيانا تكون الطريقة المثلى للتعامل مع الألم هي بتخفيف الشعور به عبر استخدام أدوية تخفيف الألم إلى حين زيارة الطبيب. معظم الأدوية المتاحة بدون وصفة ستكون مناسبة لتخفيف ألم الأسنان، أما إن كان الألم حاداً لدرجة عدم جدوى تلك الأدوية فعليك بزيارة الطبيب في الحال.الأسبرين بالذات مفيد في تخفيف آلام مشاكل مفصل الفك في البالغين.يُفضل استخدام الأستامينوفين (وليس الأسبرين) للأطفال والمراهقين.3ضع رباطة باردة على فمك أو وجنتك. قد يساعد هذا في تخفيف الألم عبر تخديره. إن استخدمت هذا مع الأدوية المتاحة لتخفيف الألم فقد تخفف الألم لمدة كافية حتى يبدأ مفعول الدواء بالظهور.4اغسل فمك بالماء المالح. يمكن للماء المالح قتل البكتيريا وتخفيف ألم الأسنان، وكذلك تقليل فرص إصابتك بالتهاب. اخلط ملعقة صغيرة (5 جرامات) من الملح في كوب ذي حجم متوسط (240 مليلتراً) من الماء الدافئ.[٢]تمضمض بالمحلول في فمك ثم ابصقه، واحرص على ألا تبتلعه.5امسح المنطقة المؤلمة بثوم وزيت القرنفل وزيت الزيتون. اغمس كرة من القطن في مزيج من قطرات من الثوم وزيت القرنفل وكمية قليلة من زيت الزيتون ثم ضعها على المنطقة المؤلمة.[٣]6ضع كيس شاي دافئ على المنطقة المؤلمة. الدباغ الطبيعي في الشاي يساعد في تخدير الألم، وهذا مناسب لتخفيف آلام التورمات أو تهيجات اللثة. احرص على عدم الإفراط في تسخين كيس الشاي وإلا ستزيد الألم وحسب.التعرض المستمر قد يؤدي لتبقيع الأسنان، لذا استخدمه دون إفراط.7استخدم غسول البيروكسيد. غسول البيروكسيد كالماء المالح يُساعد في إزالة الملوثات ويحد من نمو البكتيريا. البيروكسيد مثالي للأسنان المنحشرة أو الالتهابات في الفهم، ويمكنك استخدامه بين الحين والآخر خلال اليوم إلى أن تذهب للطبيب.لا يجب أن تجعل هذا بديلاً لغسل الأسنان وتنظيفها بالخيط بانتظام.8ضع أي نوع من الخضروات. ثمة العديد من أنواع الخضروات التي يمكنك تقطيعها ووضعها على المنطقة المصابة. تلك الخضروات تخفف الألم وتقلل فرص حدوث التهاب، ولكن لا يجب أن تجعلها بديلاً عن زيارة الطبيب إن استمر الألم.[٤]ضع شريحة من الخيار البارد على المنطقة المؤلمة.اقطع جزءاً من ثمرة بطاطس نيئة وطازجة وضعها على المنطقة المؤلمة في فمك، واحرص على تقشيرها كذلك.ضع قطعة من البصل المقطع حديثاً بداخل فمك على المنطقة المصابة. يجب أن تكون مقطعة حديثاً كي يكون بها بعض العصارة.9امضغ أوراق النعناع. يمكنك أن تمضغ أوراق النعناع الطازجة أو أن تضع بعضاً من الأوراق الجافة على المنطقة المؤلمة. إن كان ألم الأسنان يمنعك من المضغ فعليك بوضع أوراق نعناع مسحوقة أو مجففة على المنطقة الملتهبة.Advertisement
عدلطريقة 2 من 3:منع الإصابة بآلام الأسنان
1نظف أسنانك بانتظام. هذه هي الخطوة الأكثر أهمية حقاً للحفاظ على صحة أسنانك ومنع آلامها. إن لم تنظف أسنانك يومياً وتستخدم خيط التنظيف فستتكاثر البكتيريا واللويحات الجرثومية مما يسبب لك مشاكل كالتسوس والالتهابات.[٥]احرص على تنظيف الأسنان بخيط التنظيف مرة واحدة يومياً على الأقل، فهو يُجدي حقاً في الحفاظ على صحة أسنانك وخلوها من العوامل المسببة لنمو البكتيريا.نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل قبل الوجبات أو بعدها بمدة 30 دقيقة. إن نظفتها قبل الوجبات أو بعدها مباشرة فقد تؤذي مينا الأسنان.2امنع نخر الأسنان باستخدام الفلورايد.يمكن إيجاد الفلورايد في العديد من الأشياء الطبيعية كمصادر الماء أو بعض الخضروات. تحقق من كون ماء الصنبور مدعماً بالفلورايد. إن لم يكن كذلك فاطلب من طبيب الأسنان أن يصف لك أقراص أو مكملات الفلورايد (وهي فعالة خصوصاً للأطفال تحت سن العاشرة).يدخل الفلورايد في تركيب معظم معاجين الأسنان، ولكن تأكد من حصولك على المعجون المناسب.3تناول طعاماً صحياً. طبيعة الطعام الذي تتناوله تُحدث فارقاً هائلاً في مدى صحة أسنانك، بل وأن بعض الأطعمة يصعب إخراجها من الشقوق بين الأسنان. انتبه لما تتناوله كي تصبح أسنانك بحال أفضل.تجنب السكريات والنشويات قدر الإمكان، فتلك المواد تُعد غذاء للبكتيريا وخصوصاً السكر.إن كنت ستتناول طعاماً يعلق بين أسنانك فاحرص على إحضار خيط أسنان أو خلال.أنهِ وجباتك بتناول السلطة أو ثمرة تفاح لأنها تُعد منظفات طبيعية للأسنان.4قم بالكشف على أسنانك مرتين سنوياً لدى الطبيب. هذا الأمر هام جداً في الواقع، والعديد من الناس يتجاهلونه. طبيب الأسنان يمكنه اكتشاف فجوات الأسنان والمشاكل التي قد تتطور في المستقبل.Advertisement
عدلطريقة 3 من 3:معرفة متى يتوجب عليك زيارة الطبيب
1اذهب لزيارة الطبيب إن كان الألم حاداً.عندما لا تجدي الأدوية المتاحة دون وصفة في تخفيف الألم فعليك بكل تأكيد زيارة طبيبك لأنك قد تعاني من حالة طارئة.[٦]هذا الأمر هام فعلاً إن كنت تعاني من ألم حاد وتورم.ارتفاع درجة الحرارة علامة هامة على حدوث التهاب بالأسنان، فتسوس الأسنان البسيط لا يُحدث ارتفاعاً بدرجة الحرارة.2قم بزيارة الطبيب إن شعرت بألم بعد خلع أحد الأسنان. إن شعرت بألم بعد يومين أو ثلاثة من خلع السن فعليك بزيارة الطبيب خلال 24 ساعة. هذه الحالة تُسمى بـ "متلازمة السنخ الجاف"، وتحدث أحيناً عند تعرض محجر السن للهواء.3اذهب للطبيب إن كان الألم مصحوباً بكسر في أحد الأسنان. قد يكون السبب إصابة رضية، وفي هذه الحالة عليك زيارة الطبيب بأسرع وقت ممكن. بعض الحالات مثل ابتلاع الأسنان أو فقدان السن الدائم تُعد حالات طارئة في طب
مركز النهاري للتداوي بالاعشاب كيفية تخفيف الم الاسنان الطبيب الاول في طب الاعشاب اليمن السيد احمدالنهاري775014457
كيفية تخفيف ألم الأسنان
آلام الأسنان لها سببان رئيسيان. أولهما عندما يخترق التسوس السن ويؤدي لكشف النهايات العصبية قبل موتها، والسبب الآخر هو عند حدوث التهاب في الألياف التي تثبت الأسنان في محجرها (يُسمى بالخُرَّاج). يمكنك تخفيف آلام الأسنان، ولكن طبيب الأسنان وحده هو القادر على إصلاح أي تلف.
عدلطريقة 1 من 3:باستخدام العلاجات المنزلية
1اغسل فمك بالماء الدافئ. أحد أول الأشياء التي عليك فعلها هي الحرص على نظافة فمك وعدم وجود قطع من الطعام تؤدي لتهييج البقعة المؤلمة. إن كان الماء ساخناً للغاية أو بارداً للغاية فقد يؤذي فمك، لذا عليك استخدام الماء الفاتر.[١]نظف أسنانك برفق مستخدماً خيط التنظيف، فذلك يؤدي للتخلص من الطعام والبكتيريا العالقة في فمك. تجنب الإفراط في تنظيف المنطقة المؤلمة بخيط التنظيف كي لا تتسبب بزيادة الألم وحدوث نزيف.2استخدم أدوية تخفيف الألم المتاحة دون وصفة طبية. أحيانا تكون الطريقة المثلى للتعامل مع الألم هي بتخفيف الشعور به عبر استخدام أدوية تخفيف الألم إلى حين زيارة الطبيب. معظم الأدوية المتاحة بدون وصفة ستكون مناسبة لتخفيف ألم الأسنان، أما إن كان الألم حاداً لدرجة عدم جدوى تلك الأدوية فعليك بزيارة الطبيب في الحال.الأسبرين بالذات مفيد في تخفيف آلام مشاكل مفصل الفك في البالغين.يُفضل استخدام الأستامينوفين (وليس الأسبرين) للأطفال والمراهقين.3ضع رباطة باردة على فمك أو وجنتك. قد يساعد هذا في تخفيف الألم عبر تخديره. إن استخدمت هذا مع الأدوية المتاحة لتخفيف الألم فقد تخفف الألم لمدة كافية حتى يبدأ مفعول الدواء بالظهور.4اغسل فمك بالماء المالح. يمكن للماء المالح قتل البكتيريا وتخفيف ألم الأسنان، وكذلك تقليل فرص إصابتك بالتهاب. اخلط ملعقة صغيرة (5 جرامات) من الملح في كوب ذي حجم متوسط (240 مليلتراً) من الماء الدافئ.[٢]تمضمض بالمحلول في فمك ثم ابصقه، واحرص على ألا تبتلعه.5امسح المنطقة المؤلمة بثوم وزيت القرنفل وزيت الزيتون. اغمس كرة من القطن في مزيج من قطرات من الثوم وزيت القرنفل وكمية قليلة من زيت الزيتون ثم ضعها على المنطقة المؤلمة.[٣]6ضع كيس شاي دافئ على المنطقة المؤلمة. الدباغ الطبيعي في الشاي يساعد في تخدير الألم، وهذا مناسب لتخفيف آلام التورمات أو تهيجات اللثة. احرص على عدم الإفراط في تسخين كيس الشاي وإلا ستزيد الألم وحسب.التعرض المستمر قد يؤدي لتبقيع الأسنان، لذا استخدمه دون إفراط.7استخدم غسول البيروكسيد. غسول البيروكسيد كالماء المالح يُساعد في إزالة الملوثات ويحد من نمو البكتيريا. البيروكسيد مثالي للأسنان المنحشرة أو الالتهابات في الفهم، ويمكنك استخدامه بين الحين والآخر خلال اليوم إلى أن تذهب للطبيب.لا يجب أن تجعل هذا بديلاً لغسل الأسنان وتنظيفها بالخيط بانتظام.8ضع أي نوع من الخضروات. ثمة العديد من أنواع الخضروات التي يمكنك تقطيعها ووضعها على المنطقة المصابة. تلك الخضروات تخفف الألم وتقلل فرص حدوث التهاب، ولكن لا يجب أن تجعلها بديلاً عن زيارة الطبيب إن استمر الألم.[٤]ضع شريحة من الخيار البارد على المنطقة المؤلمة.اقطع جزءاً من ثمرة بطاطس نيئة وطازجة وضعها على المنطقة المؤلمة في فمك، واحرص على تقشيرها كذلك.ضع قطعة من البصل المقطع حديثاً بداخل فمك على المنطقة المصابة. يجب أن تكون مقطعة حديثاً كي يكون بها بعض العصارة.9امضغ أوراق النعناع. يمكنك أن تمضغ أوراق النعناع الطازجة أو أن تضع بعضاً من الأوراق الجافة على المنطقة المؤلمة. إن كان ألم الأسنان يمنعك من المضغ فعليك بوضع أوراق نعناع مسحوقة أو مجففة على المنطقة الملتهبة.Advertisement
عدلطريقة 2 من 3:منع الإصابة بآلام الأسنان
1نظف أسنانك بانتظام. هذه هي الخطوة الأكثر أهمية حقاً للحفاظ على صحة أسنانك ومنع آلامها. إن لم تنظف أسنانك يومياً وتستخدم خيط التنظيف فستتكاثر البكتيريا واللويحات الجرثومية مما يسبب لك مشاكل كالتسوس والالتهابات.[٥]احرص على تنظيف الأسنان بخيط التنظيف مرة واحدة يومياً على الأقل، فهو يُجدي حقاً في الحفاظ على صحة أسنانك وخلوها من العوامل المسببة لنمو البكتيريا.نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل قبل الوجبات أو بعدها بمدة 30 دقيقة. إن نظفتها قبل الوجبات أو بعدها مباشرة فقد تؤذي مينا الأسنان.2امنع نخر الأسنان باستخدام الفلورايد.يمكن إيجاد الفلورايد في العديد من الأشياء الطبيعية كمصادر الماء أو بعض الخضروات. تحقق من كون ماء الصنبور مدعماً بالفلورايد. إن لم يكن كذلك فاطلب من طبيب الأسنان أن يصف لك أقراص أو مكملات الفلورايد (وهي فعالة خصوصاً للأطفال تحت سن العاشرة).يدخل الفلورايد في تركيب معظم معاجين الأسنان، ولكن تأكد من حصولك على المعجون المناسب.3تناول طعاماً صحياً. طبيعة الطعام الذي تتناوله تُحدث فارقاً هائلاً في مدى صحة أسنانك، بل وأن بعض الأطعمة يصعب إخراجها من الشقوق بين الأسنان. انتبه لما تتناوله كي تصبح أسنانك بحال أفضل.تجنب السكريات والنشويات قدر الإمكان، فتلك المواد تُعد غذاء للبكتيريا وخصوصاً السكر.إن كنت ستتناول طعاماً يعلق بين أسنانك فاحرص على إحضار خيط أسنان أو خلال.أنهِ وجباتك بتناول السلطة أو ثمرة تفاح لأنها تُعد منظفات طبيعية للأسنان.4قم بالكشف على أسنانك مرتين سنوياً لدى الطبيب. هذا الأمر هام جداً في الواقع، والعديد من الناس يتجاهلونه. طبيب الأسنان يمكنه اكتشاف فجوات الأسنان والمشاكل التي قد تتطور في المستقبل.Advertisement
عدلطريقة 3 من 3:معرفة متى يتوجب عليك زيارة الطبيب
1اذهب لزيارة الطبيب إن كان الألم حاداً.عندما لا تجدي الأدوية المتاحة دون وصفة في تخفيف الألم فعليك بكل تأكيد زيارة طبيبك لأنك قد تعاني من حالة طارئة.[٦]هذا الأمر هام فعلاً إن كنت تعاني من ألم حاد وتورم.ارتفاع درجة الحرارة علامة هامة على حدوث التهاب بالأسنان، فتسوس الأسنان البسيط لا يُحدث ارتفاعاً بدرجة الحرارة.2قم بزيارة الطبيب إن شعرت بألم بعد خلع أحد الأسنان. إن شعرت بألم بعد يومين أو ثلاثة من خلع السن فعليك بزيارة الطبيب خلال 24 ساعة. هذه الحالة تُسمى بـ "متلازمة السنخ الجاف"، وتحدث أحيناً عند تعرض محجر السن للهواء.3اذهب للطبيب إن كان الألم مصحوباً بكسر في أحد الأسنان. قد يكون السبب إصابة رضية، وفي هذه الحالة عليك زيارة الطبيب بأسرع وقت ممكن. بعض الحالات مثل ابتلاع الأسنان أو فقدان السن الدائم تُعد حالات طارئة في طب
مركز النهاري للتداوي بالاعشاب كيفية تخفيف الم الاسنان الطبيب الاول في طب الاعشاب اليمن السيد احمدالنهاري775014457
